こんな悩みはありませんか？
体型にコンプレックスがあるが、どう変えればいいかわからない
ジムに入会しても、なかなか一人では続かない
周りの目が気になって、トレーニングに集中できない
GACHI BODY CIRCLEは、
そんなあなたのための
少人数制グループレッスンです。
LINE友だち追加で
初回体験半額
クーポンGET！
通常2,000円の体験レッスンが、LINE登録で半額になります。
質問や相談もLINEからお気軽にどうぞ！
※予告なく終了する場合があります
ABOUT US
競わない、比べない。
自分史上最高の「厚み」を。
ここは、ボディビルの大会を目指す場所ではありません。
誰かと筋肉の大きさを競う場所でもありません。
目指すのは、Tシャツ一枚でも様になる「存在感のある身体」。
そして、それを互いに励まし合いながら目指せる「仲間」がいる空間です。
初心者でも安心して参加できる、心理的安全性の高いコミュニティを大切にしています。
LESSON ATMOSPHERE
レッスンのイメージ動画です。
初心者でも楽しく運動できる環境がここにはあります。
GROUP TRAINING
仲間と高め合う一体感
YOGA / STRETCHING
心身を整えるリカバリー
BOXERCISE
脂肪燃焼とストレス発散
TRAINER
HEAD TRAINER
龍輝
厚みは、
男の魅力。
自分自身を肯定し、堂々と生きるための自信。それを手に入れるお手伝いをさせてください。
グループエクササイズのインストラクターとして、これまで数多くのセッションを担当してきました。
ただ鍛えるだけでなく、音楽に合わせて身体を動かす楽しさを通じて、自然と理想の「厚み」を手に入れるサポートをします。
初めての方でも大丈夫。私が全力で盛り上げますので、安心して飛び込んできてください!
HEAD TRAINER 龍輝
厚みは、
男の魅力。
自分自身を肯定し、堂々と生きるための自信。それを手に入れるお手伝いをさせてください。
グループエクササイズのインストラクターとして、これまで数多くのセッションを担当してきました。
ただ鍛えるだけでなく、音楽に合わせて身体を動かす楽しさを通じて、自然と理想の「厚み」を手に入れるサポートをします。
初めての方でも大丈夫。私が全力で盛り上げますので、安心して飛び込んできてください!
実績・経歴
人材育成・指導実績
約1,000名の指導者育成・人材育成に携わり、これまで延べ10万人以上に運動・フィットネス指導を実施。国内外での指導・教育経験を活かし、初心者から指導者レベルまで幅広くサポートしている。
企業向けウェルネスプログラム実績
大手住宅関連企業にて、従業員向けメンタルヘルス向上講演を担当
2020年
大手化粧品メーカーにて、運動プログラムの開発およびエクササイズ講師を担当
2020〜2024年
フィットネスプログラム向けマインドフルネスコンテンツの開発・監修
2020年〜2025年
海外プレゼンテーション・登壇実績
海外プレゼンターとして多数の国・地域で登壇。
スポーツチームサポート実績
大学アメリカンフットボール部・ラグビー部チームトレーナー
2007〜2014年
社会人アメリカンフットボールチーム
オービックシーガルズ ライスボウル帯同・日本一
2010年
Boxing Class
PROGRAM
整える
YOGA / STRETCH
怪我を防ぎ、可動域を広げる。 しなやかな土台をつくる。
動かす
BOX EXERCISE
脂肪を燃焼し、心肺機能を高める。 スタミナのある身体へ。
鍛える
TRAINING
筋肉に適切な負荷をかけ、厚みをつくる。理想のシルエットへ。
TRIAL SESSION
まずは体験会へ。
運動不足でも、身体が硬くても大丈夫。
体験会では、強度を調整した特別プログラムを実施します。
参加者の9割がお一人での参加です。 無理な勧誘は一切ありません。
こんな方をお待ちしています
- ガッチリした体型（ガチムチ・ラガーマン体型）に憧れる方
- ジム通いが続かなかったが、身体を変えたいという意志はある方
- 同じ目標を持つ仲間と、切磋琢磨したい方
- 男性としての魅力を高めたい方
- 初心者大歓迎
安心して続けられる6つの理由
男性限定
異性の目を気にせず、トレーニングに集中できます。
初心者歓迎
マシンの使い方がわからなくても、丁寧に指導します。
柔軟性不問
身体が硬くても大丈夫。徐々に可動域を広げましょう。
食事制限なし
無理な制限は推奨しません。しっかり食べて、大きくする。
少人数制
一人ひとりに目が行き届く、アットホームな規模感です。
比較しない
過去の自分より成長することだけを重視します。
EVENT DETAILS
場所
都内主要エリア開催 （新宿・中野・池袋ほか）
※詳細な住所は参加確定後にメールでお知らせします
所要時間・参加費
約60分
初回体験 2,000円
※当日現地にて現金でお支払いください
形式
グループセッション
定員：各回 3～10名程度
最小遂行人数：3名
※満たない場合は実施できない場合があります。
体験会の流れ
1ウォームアップ（10分）— 身体をほぐし、怪我を防ぎます
2メイントレーニング（40分）— 筋トレ・有酸素運動を組み合わせます
3クールダウン（10分）— ストレッチで身体を整えます
開催に関する重要なお知らせ
- ・開催中止の判断について：
開催前日の20:00時点で申込人数が3名に満たない場合、開催を中止とさせていただきます。
中止の場合は、ご登録いただいたメールアドレスまたはLINEへ速やかにご連絡いたします。 - ・キャンセルについて：
ご都合が悪くなった場合は、必ず前日までにご連絡をお願いいたします。
無断キャンセルの場合、次回以降の参加をお断りする場合がございます。
FAQ